• ফিচার প্রতিবেদক
  • ০১ ফেব্রুয়ারি ২০১৮ ২০:৫৫:৫৫
  • ০১ ফেব্রুয়ারি ২০১৮ ২০:৫৫:৫৫
অন্যকে জানাতে পারেন: Facebook Twitter Google+ LinkedIn Save to Facebook প্রিন্ট করুন
বিজ্ঞাপন

পান পাতার যেসব উপকারিতা আপনি জানেন না

পান পাতা। ছবি: সংগৃহীত

 

সেই যুগ যুগ আগে থেকেই বিভিন্ন ধর্মীয় কাজে ব্যবহৃত হয়ে আসছে পান পাতা। ঠিক তেমনি চিকিৎসা শাস্ত্রেও রয়েছে এই পান পাতার ব্যবহার। বহু রোগের উপশম পেতে পান পাতাকে কাজে লাগানো হয়। পান পাতায় থাকা একাধিক উপাদান বিভিন্ন রোগ থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে। প্রাচীন কিছু পুঁথি থেকে পাওয়া গেছে, আমাদের দেশে পান পাতার ব্যবহার প্রথম শুরু হয় মুখের দুর্গন্ধ দূর করতে। এরপর থেকেই পান পাতার ব্যবহার বেড়েই চলেছে।

তাহলে জেনে নিন পান পাতার কিছু ঔষধি গুণ-

কনস্টিপেশন রোগের প্রকোপ কমায়:
পান পাতায় রয়েছে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং উপকারি উপাদান। আর এটি বর্জ্যের উপাদান বাড়িয়ে দিয়ে কোষ্ঠকাঠিন্যের মতো সমস্যা কমাতে বিশেষ ভূমিকা রাখে। তাইতো দিনের শুরুটা যদি হয় অনেক কষ্টের তাহলে প্রতিদিন সকালে পান পাতার রস খাওয়া শুরু করুন। 

গলা ব্যথা কমায়:
পান পাতায় রয়েছে অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপাদান। যা গলা ব্যথা এবং ঠান্ডা লাগার মতো সমস্যা কমাতে পান পাতা বিশেষ ভূমিকা পালন করে থাকে। প্রতিদিন পান পাতার সঙ্গে অল্প করে মধু খান, গলার সংক্রমণও দূর হয়ে যাবে।

মুখের গন্ধ দূর করে:
পান পাতা মুখ গহ্বরে উপস্থিত ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়াদের মেরে ফেলে মুখের দুর্গন্ধ দূর করে। পান পাতা চেবানোর সময় প্রচুর মাত্রায় স্যালাইভা তৈরি হয়, যা গন্ধ সৃষ্টিকারি ব্যাকটেরিয়াদের মেরে ফেলে এবং পি এইচ লেভেলকে স্বাভাবিক মাত্রায় নিয়ে আসে। ফলে গন্ধ একেবারে একেবারে দূর হয়ে যায়।

জয়েন্ট পেন:
পান পাতায় রয়েছে পলিফেনাল নামে এক ধরনের অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপাদান। আর এই উপাদানটি প্রদাহ বা যন্ত্রণা কমাতে কাজে করে। সেই কারণেই চিকিৎসকেরা আর্থ্রাইটিস রোগীদের পান পাতার রস লাগানোর পরামর্শ দেন।

মুখ গহ্বরের স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটায়:
নিয়মিত পান পাতা  খাওয়া শুরু করলে মুখের অন্দরে বাসা বেঁধে থাকা ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়ার মারা যায়। ফলে ক্যাভিটি এবং দাঁতের ক্ষয় রোধ হয়। 

অবসাদ কমাতে এবং মন ভাল করতে কাজে আসে:
নিয়মিত পান পাতা খেলে মানসিক চাপ অনেকটা হ্রাস পায়। পান পাতায় উপস্থিত বেশ কিছু প্রাকৃতিক উপাদান নিমেষে মন ভাল করে দেয়। সেই সঙ্গে পান পাতা ডিপ্রেশন কমাতেও বিশেষ ভূমিকা পালন করে থাকে। তাই রাতের খাবার শেষ করে ১-২ টো পান পাতা চিবান, দারুন উপকার পাবেন।

ওজন হ্রাসে সাহায্য করে:
পান পাতায় কিছু উপাদান আমাদের বিপাক প্রক্রিয়াকে জোরদার করে। পান পাতা কনস্টিপেশন দূর করে এবং শরীরে জমে থাকা অতিরিক্ত চর্বিকে গলিয়ে দেয়। ফলে ওজন হ্রাস পায়।

ক্ষত সারাতে কাজে দেয়:
পান পাতায় রয়েছে প্রচুর মাত্রায় অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট। যে কোনো ক্ষত সারাতে এই উপাদানটি কাজ করে। আর এর জন্য ক্ষত স্থানে পান পাতার রস দিয়ে দিন। তারপর তার উপর কয়েকটি পান পাতা রেখে ব্যান্ডেজ দিয়ে বেঁধে দিন। এমনভাবে ১-২ দিন থাকলেই আপনার ক্ষত একেবারে সেরে যাবে।

বাংলা/টিএ/এমএইচ

বিজ্ঞাপন

সংশ্লিষ্ট বিষয়

পান পাতা

আপনার মন্তব্য

বিজ্ঞাপন
বিজ্ঞাপন
বিজ্ঞাপন
Page rendered in: 0.0217 seconds.